Сучасний ритм життя все більше пов’язаний із комп’ютерами, смартфонами та іншими гаджетами. Ми годинами працюємо, навчаємось і відпочиваємо перед екранами, часто навіть не замислюючись, що наші очі можуть сигналізувати про проблему.
Одне з найпоширеніших захворювань сьогодні — синдром сухого ока. Це стан, коли очі не отримують вдосталь зволоження через недостатню кількість або якість сльози. Що може викликати відчуття сухості, дискомфорту, печіння або навіть погіршення зору.
Чому виникає синдром сухого ока?
- Довге перебування перед екранами – ми рідше моргаємо.
- Старіння – з віком вироблення сліз зменшується.
- Гормональні зміни – під час менопаузи.
- Клімат – сухе повітря, кондиціонери, вітер.
- Контактні лінзи – можуть «поглинати» вологу з ока.
- Ліки – антигістамінні, антидепресанти, краплі з консервантами.
- Захворювання – алергії або хвороби, що впивають на імунітет.
Основні симптоми хвороби «сухого ока»:
- Відчуття піску або чужорідного тіла в очах.
- Почервоніння та печіння.
- Різка сльозотеча.
- Затуманений зір.
- Підвищена чутливість до світла.
Що з цим робити?
- Зволожуючі краплі (штучні сльози) – підходять для тимчасового зволоження.
- Захист очей від сухого повітря.
- Правило 20-20-20 (кожні 20 хв. робити перерву на 20 секунд і дивитись на відстань 20 футів (6 метрів).
- Дієта: вживайте продукти омега-3 (риба, горіхи, насіння).
- Консультація лікаря: якщо симптоми не зникають, потрібна перевірка очей в офтальмолога.
Чому важливо звернутися до лікаря у Ваша Оптика?
Самолікування може лише посилити проблему. Правильну діагностику допоможе провести офтальмолог. Лікар під час огляду очей та спеціальних тестів зможе визначити ступінь ураження й порадити ефективні методи лікування. Вчасна перевірка зору допоможе не лише підтвердити чи виключити синдром сухого ока, а й загалом перевірити зір та оцінити стан очей.
Очі потребують вашої уваги щодня! Якщо відчуваєте дискомфорт, зверніться до окуліста у Ваша Оптика: своєчасна діагностика й грамотне лікування допоможуть повернути ясність і комфорт вашому зору.
Запишіться на перевірку зору вже сьогодні та подаруйте своїм очам відчуття легкості!
